17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 36,20g | Karb: 100,40g.
Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, Kraft Easy Mac. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|