16 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 107,01g | Karb: 116,10g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Lidl Himbeeren, Aldi Magerquark, Kaviar, Kerrygold Extra mit Meersalz, American Style Sandwich Scheiben. Öğle Yemeği: Favorina Panettone Al Cioccolato, Zwiebeln, Lidl Hänchenbrust, Kürbispüree. Akşam Yemeği: Tomaten, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Botato Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|