|
16/11
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 41,66g | Prot: 73,09g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Pêssego, Cuscuz (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Mexerica. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Palha Italiana. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|