17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 100,21g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Вараксино Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Рис Жасмин, Мандарины, Биопродукты Урбеч. Öğle Yemeği: Мандарины, Лента Гречка, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Филе Куриного Бедра. Akşam Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Петелинка Филе Медальон. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|