|
Kenapa ya diet kali ini susah banget turun BB. Tapi aku ukur lingkar perut, lingkar paha, dll turun. Padahal sebelum punya baby waktu itu cepet banget bisa turun.
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 104,43g | Karb: 85,98g.
Kahvaltı: Melon, Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Mayones, Wortel Dimasak, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Akşam Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Daun Singkong, Bebek Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Kue Lumpur. devamı için...
|
sabit kilo
|