lariiibm Günlüğü, 17 Kas 22

Mais um dia vencendo o sol

1657 kcal Yağ: 67,18g | Prot: 134,35g | Karb: 125,55g.   Kahvaltı: Azeite de Oliva, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Hortifruti Beterraba Crua, Morangos, Abacaxi, Mirtilos, Amoras, Ovo. Öğle Yemeği: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Hemmer Relish de Pepino, Tomates, Alface, Patinho. Akşam Yemeği: Merba Triple Chocolate Cookies, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão do Forno Integral, Salubi Iogurte Natural Zero Açúcar , Atum em Água (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Mirtilos, Manteiga (com Sal), Ovo, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lariiibm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.