17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 40,41g | Karb: 82,28g.
Kahvaltı: Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром, Мандарины, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка. Akşam Yemeği: Фисташки, Морковь, RED Тёмный Шоколад, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|