Juli☀️ Günlüğü, 17 Kas 22


2808 kcal Yağ: 108,37g | Prot: 89,88g | Karb: 365,25g.   Kahvaltı: Schulte Anis Plätzchen, Kokosmakronen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Zespri Kiwi Gold , Ja! Kokosflocken, Ener Bio Dinkelflocken, Chiquita Banane, Optimel Kokos Drink, Chia-Samen. Öğle Yemeği: Argenta Brocken Splitter, Hofburger Sandwich-Scheiben, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Tomaten, Quinoa Gekocht, Zwiebeln, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Walnussöl, Aldi Kidneybohnen, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Butter, Möhren, Schweinebraten. Aperatifler/Diğer: Halloren Caramel & Seasalt, Edeka Kokosmakronen, Weiss Anis Plätzchen, Storck Knoppers Black & White. devamı için...
2199 kcal Egzersiz: Uyku - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...

8 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Resteverwertung. 😎 
17 Kas 22 üye tarafından: Juli☀️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Juli☀️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.