17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 91,13g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Watermelon , Lucerne Liquid Eggs. Öğle Yemeği: Egg, Archer Farms Cranberry Almond Chicken Salad, ShopRite Fresh Italian Bread. Akşam Yemeği: Kirkwood Chicken Leg Quarters, TGI Friday's Onion Rings, Italian Bread , Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Trader Joe's Light Egg Nog. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|