kagari_hajasaka Günlüğü, 17 Kas 22

День 3: ІГ 23/1 🌤️трішки складно було вчора і сьогодні поки чекала світло.

Прийом їжі на 740кКал
БЖВ 27/62/27🍝 Б15%,Ж77%,В8%

Лосось з салатиком 🥗🥒 та дуже смачний кето френдлі шоколад 30 грам.🍫☕️
Щє чоловік привезе каву 🥰

Також випила вітаміни✅

---

738 kcal

Yağ: 61,28g | Prot: 27,37g | Karb: 14,13g.   Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Молодой Зеленый Лук, Venchi Шоколад Молочный, Помидор Сливка, Hellmann's Майонез, Капуста, Своя Лінія Кунжут, Лосось на Гриле, Травяной Чай. devamı için...