dreamerx00 Günlüğü, 17 Kas 22

откуда взять сил? вроде сплю хорошо, ем нормально, хожу, а к вечеру я никакая. могу только лежать. и никакой продуктивности

---

1930 kcal

Yağ: 51,56g | Prot: 119,94g | Karb: 236,77g.   Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Амка Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мак. Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Рестория Шеф Тефтели из Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Барс Завиток с Корицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Global Village Фасоль Красная Консервированная. devamı için...