17 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 33,03g | Prot: 28,26g | Karb: 95,89g.
Akşam Yemeği: Apetina Original White Cheese , Toast with Jam, Fruit Juice, Fides Brand Patê de Sardinha, Diatosta Mini white toast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
advcristina.silva Kilo Geçmişi
|