18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
355 kcal
|
Yağ: 2,50g | Prot: 39,63g | Karb: 44,93g.
Kahvaltı: Diamond Non Fat Milk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Melon. Öğle Yemeği: Pare, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Shirataki Nasi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|