18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 41,77g | Prot: 52,27g | Karb: 44,40g.
Kahvaltı: Оладушки от Светы, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Холодец из Курицы. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, President Сметана 10%, Фаршированный Перец. Akşam Yemeği: АС Килька Пряного Посола, Лук. Aperatifler/Diğer: АС Килька Пряного Посола. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|