18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 154,49g | Karb: 328,74g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. Öğle Yemeği: Filetto di Platessa, Zucchine (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Carote. Akşam Yemeği: Pasta di Semola (Project Invictus), Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran). Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|