18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 44,79g | Prot: 61,38g | Karb: 103,10g.
Öğle Yemeği: Panzani Spaghetti , Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche , Lidl Pavé de Saumon ASC. Akşam Yemeği: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade , Grimbergen Bière Blonde, Oeuf, Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Vinaigrette, Champignons, Tomates Cerises, Sucrine. Aperatifler/Diğer: Banane, Menguy's Peanut Butter Creamy, Carrefour Pain de Campagne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|