18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 37,46g | Prot: 26,56g | Karb: 86,81g.
Kahvaltı: Помидоры, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Tess Чай Чёрный, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Öğle Yemeği: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Akşam Yemeği: Авоська Хурма. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|