mohamed erko Günlüğü, 18 Kas 22

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Salade tomates concombres

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Kasım 2022:

1616 kcal

Yağ: 21,00g | Prot: 112,90g | Karb: 235,92g. Kahvaltı: Thé sans Sucre, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes. Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Riz Blanc, Poisson Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Oranges, Raisins, Lipton Thé Vert Classique. devamı için...

2233 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Pas Salades, Tomates oignons 😂 Non je plaisante On est sur du dur J'aurais sans doute ajouter des oignons, des œufs et des olives pour être caler mais très belle assiette très peu calorique ...

18 Kas 22 üye tarafından: Jarod007


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 18 Kas 22

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi