18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 23,94g | Prot: 65,35g | Karb: 64,00g.
Kahvaltı: Café con Leche de Soja, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Setas de Ostra, Consum Salteado Tradicional, Carrefour Hamburguesa de Pollo . Akşam Yemeği: Manzana Golden, Alteza Salteado Gambas Ajetes y Trigueros, Caladero Filetes de Lubina. Aperatifler/Diğer: Nueces de Brasil, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Uva Negra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|