19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 67,59g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Brown Sugar , Future Life Bran Flakes. Öğle Yemeği: Lipton Ice Tea, Nature's Garden Classic Country Mix, Sunflower Oil, Asparagus , Woolworths Norwegian Salmon Portions. Akşam Yemeği: Asparagus , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Woolworths Norwegian Salmon Portions. Aperatifler/Diğer: Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|