19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4263 kcal
|
Yağ: 206,83g | Prot: 240,73g | Karb: 347,94g.
Kahvaltı: Багет, Kirkland Signature Milk, Best Yet Apple Juice, Круассан, Бекон (Жареный), Свиные и Говяжьи Сосиски, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Pantry Essentials Milk, Best Yet Apple Juice, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Pantry Essentials Milk. Aperatifler/Diğer: Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|