mohamed erko Günlüğü, 19 Kas 22

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Spaghettis avec ketchups 140 grammes

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Kasım 2022:

899 kcal

Yağ: 8,95g | Prot: 30,89g | Karb: 173,48g. Öğle Yemeği: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Pommes, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Spaghetti, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...

2821 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique - 1 saat ve 5 dakika, Marche rapide - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

J’aurais rajouté un peu de fromage râpé 😊 Bon appétit!

19 Kas 22 üye tarafından: Maika74000


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 19 Kas 22

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi