19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 7,32g | Prot: 12,91g | Karb: 102,53g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Isis Coalhada Desnatada com Adoçante. Aperatifler/Diğer: Micos Salgadinho de Milho Sabor Pizza, Maratá Néctar de Maracujá, Guará1000 Bebida de Guaraná Adoçada. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jonassantiago9093 Kilo Geçmişi
|