19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 85,39g | Prot: 88,68g | Karb: 116,79g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Eat Smart Sweet Kale Salad. Akşam Yemeği: President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic, Bob's Red Mill Almond Flour , Cauliflower , Lilydale Chicken Thighs Boneless Skinless. Aperatifler/Diğer: Black Tea, Centrum Multivitamin For Women, Premium Plus Soda Crackers, Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|