20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 54,86g | Karb: 245,41g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Fior di Natura Bevanda al Riso Gusto Cacao, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Foglia Verde Cuori di Iceberg , Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Kinder Bueno, Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Pizza Margherita, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero, Gomma da Masticare (senza Zucchero). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafarabotin Kilo Geçmişi
|