|
В целом Я бы сказала меня все устраивает (особенно верх, всегда его обожала). Но вот с низом, с этой "грушей", мне кажется Я никогда не избавлюсь. Просто произошла одна ситуация, и теперь мне просто жизненно необходимо быстро похудеть именно в ногах.
|
1270 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 78,11g | Karb: 165,63g.
Kahvaltı: Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Заварной крем ПП. Akşam Yemeği: Ярче Сыр Российский Фасованный, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Кухня на Районе Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
1635 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 9 dakika, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 13 saat ve 51 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|