20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 92,79g | Karb: 152,16g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Öğle Yemeği: Королек. Akşam Yemeği: Картофель, Океан Вкуса Пангасиус Филе , Помидоры, Морковь, Лук. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|