|
|
1516 kcal
|
Yağ: 32,21g | Prot: 78,91g | Karb: 221,92g.
Öğle Yemeği: Bagel au Sésame, Thé sans Sucre, Confitures d'Abricots et de Conserves, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Akşam Yemeği: Soupe, Pilon de Poulet, Pommes de Terre Sautées. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
|
3038 kcal
|
Egzersiz:
Vélo elliptique 2 - 45 dakika, Marche rapide - 1 saat ve 13 dakika, Vélo elliptique 1 - 55 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|