31 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 43,59g | Karb: 215,57g.
Kahvaltı: Вода, Кофе, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье Черничное, Милава Творог Зернёный 5%, Вода. Öğle Yemeği: Вода, Velle Овсяный Завтрак, Сладкая Булочка с Корицей. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Меридиан Морская Капуста. Aperatifler/Diğer: Любятово Курабье, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Народное Здоровье Спортивный Гематоген. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|