|
I need to eat at specific times during the day. We seldom are home for lunch and dinner times, so I eat whenever.
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 84,06g | Karb: 86,72g.
Kahvaltı: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Egg. Öğle Yemeği: Kirkwood Chicken Leg Quarters. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Market Basket Brussels Sprouts, Cooked Salmon. Aperatifler/Diğer: Oranges , Watermelon , Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|