20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 41,24g | Karb: 49,53g.
Kahvaltı: Almendras, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Chobani Greek Yogurt Non-Fat Plain. Öğle Yemeği: Lyncott Queso Feta, ShellPride Trucha Arcoíris Ahumada, Ezequiel Pan Ezequiel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NattyRamirez Kilo Geçmişi
|