18 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 53,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 56,10g | Karb: 76,20g.
Kahvaltı: Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Öğle Yemeği: Modifast Banandryck , Modifast Chokladdryck. Akşam Yemeği: Naturdiet Strawberry. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|