21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 46,67g | Prot: 121,63g | Karb: 107,50g.
Öğle Yemeği: 배추김치, 네이처엠 곤약밥 현미, 고등어구이, 된장찌개. Akşam Yemeği: 돼지 간, 순대. Aperatifler/Diğer: 군고구마, 맛있닭 소스 닭가슴살 블랙소이, 맛있닭 닭가슴살 고백칩 스파이시. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|