21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 66,37g | Karb: 70,00g.
Kahvaltı: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Тушеная с Морковью и Луком@, Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Оливье с Курицей)) . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|