21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 37,89g | Prot: 41,56g | Karb: 51,05g.
Kahvaltı: Bonvida Чай Молочный Улун, Vegepack Голубика, SPAR Сырники из Творога. Öğle Yemeği: SPAR Оладьи из Тыквы с Сыром. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|