27 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 22,00g | Karb: 156,50g.
Kahvaltı: Cinnamon Toasters Cereal. Aperatifler/Diğer: Luna Protein, Snickers Bar, Milky Way Bar, Funyuns Onion Flavored Rings. devamı için...
|
|
3022 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 21 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|