21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 97,32g | Karb: 217,72g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Memey Febs 😇 Kilo Geçmişi
|