|
ОГ-109(0) см
Под Г-88(0) см
ОТ-92(-1) см
ОЖ-106(0) см
ОБ-114(0) см
ОН-68(0) см
ОР-35(0) см
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 23,39g | Prot: 34,71g | Karb: 190,80g.
Kahvaltı: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 0%. Öğle Yemeği: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Tess Чай Чёрный, Помидоры, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Akşam Yemeği: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Папайя Сушёная. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|