19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1947 kcal
|
Yağ: 105,15g | Prot: 60,99g | Karb: 184,18g.
Kahvaltı: Semai Baba Лукум, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Три Орешка Торт Миндально-Шоколадный, СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Semai Baba Лукум, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Нутрия, Камчатское Море Икра Горбуши, Черноголовка Лимонад Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|