14 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 50,49g | Prot: 57,90g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Iogo Vanilla Yogurt 1.5%. Öğle Yemeği: Fortinos Greek Salad, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Akşam Yemeği: White Beans (Mature Seeds, Canned) , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|