21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 58,86g | Karb: 196,78g.
Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, KIR Jamón Virginia de Pavo, Lala Crema Reducida en Grasa, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Huevo Cocido, Chayote, Yemina Sopa de Coditos . Akşam Yemeği: Nestlé La Lechera, McCormick Balance Conserva de Fresa, Miel, Pronto Hotcakes, Lala Leche 70% Más Proteína . Aperatifler/Diğer: Barcel Chip's Fuego. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ItzyKutcher. Kilo Geçmişi
|