Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Amy Knoetze
Günlük
21 Kas 22
Amy Knoetze Günlüğü, 21 Kas 22
Amy Knoetze Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2022:
1222 kcal
Yağ: 54,06g | Prot: 74,18g | Karb: 112,82g.
Kahvaltı:
Coffee with Skim Milk, Droewors, Cappuccino, Maple Syrup, Fig, Woolworths Coconut Milk, Walnuts, Bananas , Jungle Oats.
Öğle Yemeği:
Extra Virgin Olive Oil, Stir Fried Vegetables, Baked or Grilled Fish.
Aperatifler/Diğer:
Bananas .
devamı için...
1807 kcal
Egzersiz:
HIIT - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Out for breakfast this morning
21 Kas 22 üye tarafından:
Amy Knoetze
Ps I only ate just over half, kept me full most of the day
21 Kas 22 üye tarafından:
Amy Knoetze
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Amy Knoetze Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle