21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 51,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 165,07g | Karb: 112,96g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes, Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Keso Mini Naturell. Öğle Yemeği Öncesi: Kokt Ägg, Upplandskubb, Bregott Bregott Laktosfri, ICA Mildrökt Kaviar. Öğle Yemeği: Lindahls Yoghurtkvarg, Arla Keso Mini Naturell. Akşam Yemeği: Santa Maria Pineapple Salsa, ICA Nötfärs 12%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Ost, Älgkött. Aperatifler/Diğer: Lindahls Yoghurtkvarg. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fluffigmamma Kilo Geçmişi
|