|
Omlecik pizza 🥗
|
1577 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 74,93g | Karb: 149,19g.
Kahvaltı: Tortex Ketchup Pikantny, Lidl Oliwa z Oliwek, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kikkoman Sos Sojowy, Pomidory Koktajlowe, Barilla Basilico, Pieczarka Brunatna, Violife Chicken Flavour Slices, Szpinak, Czerwona Papryka, Cebule, Zott Mozzarella Light, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste , Jajko. Öğle Yemeği: Banany, Borówka Amerykańska, Naturavena Syrop Daktylowy, Kresto Płatki Migdałowe, Vitanella Granola Z Kawałkami Czekolady i Orzechami , All Nutrition Nutlove Protein Shake Coco Crunch, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, FruVita Skyr Naturalny, Suszone Nasiona Chia. Akşam Yemeği: Kikkoman Sos Sojowy, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Mlekpol Śmietanka Łaciata, Groszek Zielony, Marchewki, Czosnek, Lidl Oliwa z Oliwek, Szalotki, Cebule. Aperatifler/Diğer: Sondey Neo, Białe Wino Stołowe, Pepsi Pepsi Max, Wódka, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Rzodkiewka, Czerwona Papryka, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Biedronka Chleb Żytni bez Dodatku Drożdży . devamı için...
|
|
1345 kcal
|
Egzersiz:
Ev Işi - 13 dakika, Süpermarket Alışveriş - 28 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 19 dakika, Uyku - 4 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BetiCzarnuszka Kilo Geçmişi
|