22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
311 kcal
|
Yağ: 10,75g | Prot: 17,94g | Karb: 37,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Яблоко, Картофельное Пюре, Хек Жареный, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|