22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 43,52g | Prot: 67,57g | Karb: 108,05g.
Kahvaltı: St Hubert St Hubert 41, Bjorg Amande à Tartiner, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. Öğle Yemeği: Couscous. Akşam Yemeği: Endive, Soy Tofu Fumé, Jack Daniel's Whisky, Soupe, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines. Aperatifler/Diğer: Granola, Delisse Fromage Blanc 3%, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|