29 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3125 kcal
|
Yağ: 145,07g | Prot: 192,42g | Karb: 265,25g.
Kahvaltı: New York Bagel Cinnamon and Raisin Bagel, Oats Cereal (Dry, Not Fortified) . Öğle Yemeği: New York Bagel Plain Bagel, Tuna Fish Salad . Akşam Yemeği: Wetherspoon Mixed Grill. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|