03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 84,90g | Karb: 145,05g.
Kahvaltı: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Öğle Yemeği: Fudge or Nougat Caramel and Nuts Nut Roll, Sainsbury's Hot Cross Buns. Akşam Yemeği: Tuna Fish Salad. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|