22 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 55,08g | Karb: 123,50g.
Kahvaltı: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Lactel Lait Demi-Écrémé, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, St Hubert Oméga 3, Baguette, Côte d'Or Chocolat au Lait, La Brioche Dorée Torsade Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Lidl Haché de Saumon, Panzani Coquillettes Cuites. Aperatifler/Diğer: Cora Chocolat Noir Dessert, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sondey Gaufrettes Roulées au Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|