|
выходные являются самым большим испытанием. именно в выходные вокруг куча соблазнов.
облопались в субботу в тайском кафе, но компенсировалось пешей прогулкой по городу.
а вот в вс был точно перегруз по каллориям из-за непредвиденных роллов.
пришлось урезать коллораж в понедельник.
и вот сегодня тот же вес, что и до выходных.
фух, ура!
возвращаемся в обычный ритм будних дней)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
sabit kilo
|